Camp David

生命動力與身體密碼 – 心得
鄭淑方
先查覺到問題，才能解決問題，原來情緒在身體上也會透過某種方式，留下印記，過往所經歷的事件如果未妥善處裡，可能會因為逃避、否認、壓抑、忽略、遺忘、投射等因素，演變成負面的觀點及情緒張力，埋藏在潛意識中，就像底片一樣，不自覺的在腦中被投放而出。依循著壓抑在潛意識的印記重複投放相似的際遇，可能會影響關係、金錢、生命動力甚至是身心健康。身心是一個相互呼應的整體，我們的身體反應心靈狀態，當身體改變，我們內在的模式也會隨之轉化。覺察最關鍵的重點是了解「我們的情緒通常來自於觀點，而非來自事件。」
透過覺知身體，學會覺察、聆聽身體信息，與其關注連結，把心帶回體體，放下既有的認知， 抽換心底的底片，找回心靈的力量，才能在外在世界顯現出來，活出真正的自己，追求嚮往的人生。

九月例會花絮 賴資蓉
講師：林瑪莉
講題：暢遊台灣美術館的祕境從北到南

九月份例會邀請到在藝文屆有著藝文達人之稱「林瑪莉」講師，高雅、大方、時尚又充滿著活力，林老師主講：暢遊台灣美術館的秘境，從北到南，豐富的內涵及情感的流動，姐妹聆聽之後有如身歷其境，瞬間大家都充滿了濃濃的藝術氣息。
林瑪莉老師選了六個美術館跟姐妹們分享。
台北市立美術館～這座不按傳統線條而走的不規則白色建築，是台灣第一座非宮殿式公共建築，至今仍深具現代感的魅力，仍對當今的建築有所啟發。
Garden91草山玉溪～棲身於山間的秘境風景，彷彿都市中的小綠洲，饒富小型園林與人文空間的建築特色，不求驚天動地，但願能潤澤人心。
襲園美術館～以山為形的清水模建物，結合圖書館、藝文展覽、食堂、茶席、設計工作室、生態池、植生牆及庭園空間，充滿了京都風味侘寂之美。
毓繡美術館～是目前全世界第一間以當代寫實藝術為定位的私人美術館，結合展覽、教學、藝術家駐村⋯等。主要目的是希望為台灣中部偏鄉地區創造一優質展演空間。
台南美術館～是台灣唯一有科學研究，修護畫作，與行政法人美術館，內部空間有多功能的劇場，兒童藝術中心，藝術家專室和美術科學研究中心。
嘉義美術館～由市定古蹟，菸酒公賣局嘉義分局建物改建，鄭基於「畫都」的美術與人文歷史之上。
講師分享以上六個美術館之後談到，在造訪一座美術館的館內咖啡廳，記得一邊喝咖啡享受美食，一邊欣賞藝術作品，因藝術原本源於生活，充實於生活，創造了很多的生活樂趣，讓忙碌的現代人遠離喧囂，片刻悠閒的度過寧靜的時光。
聽了講師專業的解說，姐妹們受益良多，意猶未盡，更期待下次可以安排一系列的藝術之旅或演講，林瑪莉老師不愧是藝文界的藝文達人。

七月份爐邊會 花絮

總務組 張慧玲

七月份的例會是爐邊會，沒有講師，沒有主題，就是來聚餐…聊天…。姐妹們聚在一起總有說不完的話。

有別於每次在老爺酒店，本次理事長安排在凱撒飯店。一開始還是先慶生，理事長致贈生日禮金禮物，接下來就讓姐妹們自由分享近況。

首先由最年輕有活力的思慧，分享她最近參與抗老化的產業，也是事業上的新拓展。接下來，陸續有雪芳姐，心汝老師，金陵姐，安琪拉，少華姐，玉雲姐，雲竹姐還有蘇小華，分享自己的體悟。

大衛營創會已經26年，許多姐妹陸續邁入“人生70才開始“的階段，身體這部機器多少有需要維修的地方，幾位姐妹去年經歷了手術和各種治療，包括少華姐，玉雲姐，還有目前請假中的麗珠姐，很幸運的都有很好的成效，也鼓勵大家不要諱疾忌醫，現在醫學進步，越早面對越能恢復的好。

有些姐妹則是需要照顧家人。蘇小華有著將近百歲的父親，雖然體衰但腦筋清楚，所以常常會被點名要她陪伴，加上要幫忙照顧二個孫，時間雖然緊張卻也甘之如飴。
雲竹姐今年升格"奶嬤"，有孫萬事足，含飴弄孫，不亦樂乎!

金陵姐覺得年輕時比較容易因為小事糾結，現在懂得放手懂得包容，覺得生活幸福指數提升更多!

安琪拉說她瘦身成功，原本以為糖尿病要靠藥物控制了，現在會控制飲食，不只健康還越來越有曲線，感覺自己又恢復年輕窈窕的時代了~

心汝老師也很開心的公佈，她們日本舞踊今年的發表會，訂在11/19，週日的下午，今年的演出地點在台北市政府親子劇場，歡迎姐妹們蒞臨觀賞。期待這一場藝文盛宴，請姐妹們事先安排時間，大家一起去喔~

大衛營姐妹個個懂得如何過生活，享受人生，就像雪芳姐分享的，年齡只是一個數字，不代表我們要隨著年紀感覺垂垂老矣。永遠保持積極樂觀，一直讓自己成長，年輕的心態是保持青春美麗的秘訣!

隨時隨地從小事中領悟生命大智慧，歲月的淬鍊只會添增我們的內蘊和氣質~

透過常常相聚分享，彼此薰陶，內外皆美呦

很珍惜每次與姐妹的相聚…
古人曰：三人行必有我師~每位姐妹身上都藏著寶，等待我們繼續互相挖寶咧!