會擴組 沈隆運.張瑞娟
首先,由主辦單位會擴組代表,祝大衛營全體姐妹們2018狗來富,好運旺来旺旺來,也祝福狗年吉祥如意、平安順遂、身體健康。2/23日大衛管生活藝術協會新春春酒联歡隆重登埸,各姊妹們各個打扮耀眼亮麗,開春團圆,彼此互道恭喜、新年快樂、氣氛熱絡一團和氣。這新的一年新春联歡、摸彩部分人人都有獎,這些都要感謝:資容、金陵、麗苹、丽華、素英、丽鳳、美玲、悦子、心汝、素貞等人慷慨捐錢捐礼品,這次大獎5000元由我們嫻雅秀氣的杜美慧獲得,每人都有獎皆大歡喜。
今年各組節目都以歌唱為主,載歌載舞配合新年快樂的氣氛,也伴隨舞蹈随性起舞。每組合唱都展現團隊的合作能量,盡情開懷把歡樂分送給大家!讓话動high 翻天到極點!最後由何美玲及李曉嵐單獨高歌一曲,不愧是歌后,唱得真棒**不輸其他歌星。
本次新春联歡,辦得非常温馨!是由會擴組的金玉姐主持,但途中有幾位姊妹協力幫忙,從容的分工合作,從這裡讓人感受到團體的力量,這些都展現了大衛營姊妹們彼此心連心、處處有真情!2018年新春联歡活動在圓滿中落幕********
總務組 吳美齡
初看這個講題真是不懂這到底是什麼? 且聽具有護理師、自然療癒師、中醫師等多重身分的翁碧鴻講師的介紹:
首先,量子醫學是利用混沌數學及傅立葉分析系轉換成一種能做身、心、靈全方位健檢和調理,達到自癒功能的醫學。台灣最早由榮總一位楊醫師於1988年引進並推廣。
其次,市面上的量子儀器有何區別?
*EAV 測量儀器係德國的傅爾醫師(Dr.Reinhold Voll) 於1950年代所發明。他利用適當電壓誘導電流廻路,即可利用來檢測人體「電能」的變化。缺點是:點對點的電阻探測儀,結果易受操作員影響,也不能按病患個別需求調整療程。
*L.I.F.E. 儀器:其量子醫學原理是採用獨創的回饋電壓感測器,裝置微弱磁場能量,能檢測出更深層的健康危機。其檢測和調理的範圍廣泛,包括:脊椎程序、經絡系統、穴位系統。
翁講師也舉三個案例,分別罹患僵直性脊椎炎、失眠、情緒不穩、月經失調等症狀,經由調理後都很滿意健康狀況的改善。 總之,量子醫學取材自天然物質,不具副作用,能針對整個人(Treat the person) 做整合式、漸漸式、細膩而全面的治療。調理方式大約可歸類成
12類調理,包括:
1、語言療法
2、經絡系統能量平衡
3、解毒功能
4、脊椎能量平衡
5、淋巴排毒
6、電子針灸功能
7、人工智慧迴路
8、器官系統自動化共振治療 ,三向量平衡功能
9、顏色治療
10、腦波平衡功能
11、音樂治療
12、神經語言程式療法
聽了翁老師深入簡出的專業解說,我相信姐妹們對「量子醫學的檢測」有了進一步的瞭解。
聖誕晚會程序暨節目表
時間:106年12月13日(三)pm6:00~9:30
地點:君品酒店(台北市承德路一段3號5樓)
一、晚會開始 主持人張禮修開場
介紹各組姐妹進會場 介紹歷屆理事長上台
唱會歌、貴賓介紹、理事長致詞
二、歡樂慶生
三、1.何美玲歌唱暨開場舞~理事長夫婦
2.潘麗鳳、曾宇辰老師~舞蹈月彎彎
3.樂團
4.十八相送梁祝情(黃雪芳、潘素英)
5.武力全開清心佛塵(李少華⋯⋯)
6.樂團
7.魅力風情走秀
8.楊國憲顧問
9.樂團
10.ending
活動看板
一月份專題演講
時間:107年1月10日(三)pm13:30~15:30
講師:翁碧鴻 主辦單位:總務組
主題:不可思議的量子檢測
二月份新春團拜聯歡會
日期:107年2月21日(三)pm12:00~15:30
地點:玉喜飯店
主題:開春賀歲聯誼 主辦單位:會擴組
十二月份壽星
許美志 吳美齡 黃麗華
曾萬菁 張瑞娟
聯誼組 安琪拉
11 月的例會邀請到了授課與演講經驗均非常豐富的,專業認證講師~鄭立德(Leader) 講師來演講,主題是“女人談判高手的魅力”。首先,講師用一個人生幸福輪,來讓我們評比,自己在每一個項目裡到底可以拿到幾分?這其中包括有:健康吃、痛快排、運動夠、安穩睡、盡興玩、開心做、快樂學、幫助人。在這個幸福輪的中心人生觀則是:活在當下、珍惜所有、超越自我、感恩、希望、愛。談判是甚麼?是利益交換、各取所需、策略佈局,不求全拿,但求更多。談判的 4W1H 則是 :
What : 甚麼是談判
When : 何時“需要”談判
Who : 誰要“來”談判
Why : 為何要“學”談判
How : 如何“學”談判雙贏談判論: 知彼知己、目標設定、元素與結構、要件與籌碼、同理與傾聽、談判說服力、出牌與攻防、讓步與收尾。如何準備談判?所謂的談判五大元素是:人 : 能力、陣營、關係、性格事 : 利益、順序、選項、議題時 : 期限、議程、時機、時間地 : 退路、底線、情境、地點物 : 信息、承諾、標準、資源 講師採用了許多實際案例,以及多部大家耳熟能詳的知名電影和連續劇,深入淺出的為我們講解,與人談判的技巧。例如:張儀和義渠王談判時,所教給我們的 10 件事情:交換、承諾、價值、底線、資訊、內部、實力、同理、讓步、雙贏。
小英總統在 1990 到 2001 年的 WTO 談判人生~以柔克剛的使命感!耐心,毅力,冷靜,溝通,同理,包容。談判時要保持面無表情的撲克臉,個人的喜怒哀樂完全不形於色,讓對方無法洞悉你的內心想法,進而達成目的。講師用 16 字箴言“運籌帷幄、謀定後動、抓大放小、見好就收”做為今天演講的結論。在差不多 100 分鐘的演講過程中,由於講師擷取了電影及電視劇中的精彩片段來舉例,不僅加深了姊妹們對今天所談論的主題,有了更深刻地了解與領悟,再加上講師風趣幽默、生動活潑的話語,姊妹各個聽的津津有味,意猶未盡。最後老師用四句話作為這場演講的 ending : 珍惜相聚時、佛渡有緣人、向著陽光走、希望永遠在。祝福大家能夠開心快樂的,度過屬於自己的每一天。
王瑞芹講師演講聽後感 文書組 潘素英
此次例會,非常榮幸能邀請到美聲專家王瑞芹講師。王講師是位資深的配音員,入行已有20年的資歷,也是聲音訓練講師。瑞芹老師的美聲傳遍各個角落,作品涵蓋了電視節目、廣播、語音導覽與卡通旁白等等.例如在我這一家中的《花媽》、蠟筆小新裡的《美牙》,和諸多韓劇中的女主角,大部分都由她來配音,如:冬季戀歌、巴黎戀人、主君的太陽⋯⋯等不勝枚舉。甚至於捷運扶梯的台語版皆出自於她的聲音。
說話的聲音也是個藝術,而它是可以學習與訓練的,如何說出令人賞心悅耳的聲音,其實有六大技巧:
1、全音的魅力~每個字的發音都要發全,字句才算唸的完整。
2、停頓要適當~我們寫文章時,都有標點符號。說話也要有斷句(就是換氣跟停頓)。
3、噴口與收口~ㄧ句話有語頭語尾,才能讓這句話較有氛圍,如強噴口就需聲收口、弱噴口則需氣收口。
4、音斷氣連~字與字的尾音要連貫,如用氣音說話讓人聽了覺的溫暖、窩心、有質感。
5、強調的音要加重~說話的語句需有輕重音之分,如此才不會讓人聽來乏味無趣。
6、語氣帶感情~若話中帶有情感,能使談話內容更加生動。
由於瑞芹老師輕鬆、務實的演講,讓在場的姐妺笑聲不斷,而且在堂上授以學習和訓練的方式,讓大家糾正自己的咬字跟語氣,更明白說話的重要性。人與人之間的互動與交流,都需靠說話來完成,若能把聲音的美學運用得宜,想必在職場或人際關係上發揮極大效果,願大家時時多加訓練自己的聲音、語氣,讓我們都能成為美聲魔女。
公關組 曾秀英
九月份例會,請來了熊瑞香講師,淺談如何欣賞藝術,以藝術來滋潤身心靈,恢復年輕的活力!藝術是技術的美麗包裝,藝術是生活的感性抒發,藝術是五感的豐富體驗,欣賞藝術可以讓人青春不老。是人與人之間傳達情感的重要方式,也是促進感性與理性調和的最佳呈現,以美為理想而完成的自然。
熊講師闡述藝術欣賞的意義,深入淺出,生動易懂,簡略歸納如下:
一.怡情養性。
二.淨化心靈。
三.抒解情緒。
四.滿足精神與知識的需求。
五.提高審美的能力。
六.與藝術家產生共鳴。
七.與人類的歷史文化交流。
八.與社會脈動,時代潮流結合。
九.豐富我們的人生經驗。十.提高我們的生活品味。十一.增進我們的文化素養。
十二.憑添我們的生活意趣。
藝術有各種意境不同的美,如優雅的、精緻的、滑稽的、怪誕的、統一的、孤絕的⋯熊老師以世界名畫來做解釋,甚至以畫中人物的肌理來看出生命力。
藝術既然是女人的逆齡美顏良藥,祈盼姐妹們都能將生活與藝術相結合,觀賞畫展、參觀美術館、博物館、座談會、研習會、都是接觸藝術豐富心靈最直接的方式,在大衛營園地中,我們非常幸福能學習「以藝會友」的素養,進而增進我們生命的質感。
會擴組 謝麗珠
生活簡單也是一種自在,一個女人不管胖瘦,重要的就是不要邋遢,外表很重要,轉角也許就會有機會,那怕是倒垃圾也要美美的。
抗老首先循環一定要好,排毒很重要,排毒的方法有很多,森林浴、流汗、曬太陽、排宿便、烤箱、岩盤浴、洗三溫暖等等都是很好的選擇。此外,排毒千千萬萬種,洗血、氦氖雷射屬於特殊的醫療行為,連肝、膽的毒素也能排出去,但一定要有經驗的專業醫師才能操作。
關於抗老,主講人贊成有需要的人都可以做為整形,但不需要動手術,盡量不要做有麻醉的手術,因為手術都有潛在的危險性。所謂的微整形則包括打玻尿酸、PRP、埋線、小V臉、打填充、拉下巴(需要局部麻醉)、音波雷射、最新的是飛梭雷射,這些都可以依照個人的需要去進行。
但是,我們也要特別注意,不要貪小便宜,一般在外面因為削價競爭生意的關係,大部分的醫美都不是用好的肉毒桿菌、玻尿酸等,很多都是地下工廠來路不明的產品。有些價格便宜到不合理的巴西蘑菇或牛樟芝,很多都不是真的,對身體當然也沒有好處。
還有我們要注意自己的荷爾蒙,荷爾蒙不平衡會引起情緒問題、失眠、盜汗、肥胖、長斑、熱潮紅等等。但也要注意用藥,大家都知道,全球洗腎的人口、中國大陸第一名、再來就是台灣,原因很可能是華人都太愛吃成藥了,其實吃藥並不是改善身體最好的方法,提高自己的自癒力、免疫力讓自己有能力對抗外來的病菌才是上策。運動才是保持健康的方法,台北市有許多市政府的健身中心,也有專業的教練教我們正確的健身方法,請姊妹們多利用。
前一陣子很流行的幹細胞,目前在台灣和中國都不是合法的。現在全世界只有蘇聯、烏克蘭是合法的,原因是因為戰爭的關係,使得生化科技不得不快速的發展。但我的看法是,未來幹細胞的技術將來一定會是主流,也許只是換個名稱再捲土重來吧!
關於減肥最近有了一些突破,我們已經可以利用基因檢查了解自己發胖的原因,有人發胖的因子是穀類、有人是水果、有人對醣類特別容易發胖,大家都不一樣。現在有很多健康食品,飯前半小時吃,可以阻斷脂肪的吸收,大家可以參考看看,我認為最基本的觀念還是要把握的,少吃會發胖的食物、減少飲酒,決心加毅力就是最有效的減肥方法。
要擁有健康的身體要請教醫生,看自己的身體缺什麼或累積了什麼,也許是缺鐵質、鈣、鎂又或身體內有重金屬沒有排出去等,都可以請教醫生協助。關鍵是身體健康才會漂亮,延緩老化五臟六腑,養好細胞才有活力,選擇合適自己的運動,少吃基因改良食品,多吃蔬菜水果,良好的睡眠品質,少喝酒、不抽菸,好好的生活,照顧好自己,漂漂亮亮地過一生吧。
文書組 張慧玲
虹膜就是黑眼球的部分。虹膜學的起源,源自於布達佩斯的一個小男孩,小時候救了一隻受傷的貓頭鷹, 在照顧牠的過程,發現貓頭鷹的眼睛裡面有一條裂縫,隨著傷勢好轉,裂縫就消失了,引起這個孩子對這個現象的好奇,長大後他成了眼科醫生,也開始了虹膜醫學的研究。台灣的虹膜醫學是由榮總的鍾傑醫師在1988年發表了美國班納傑森博士的著作—實用圖解虹學,之後便有許多專家學者陸續投入了研究。虹膜學應用非常廣,包括自然療法、預防醫學、臨床診斷,甚至心靈美學療法,涵蓋了身心靈。
虹膜有另一個稱呼,叫做”生命的記錄器”,在虹膜上可以看出先天的弱點,後天的外傷,身體的退化、毒素,是否在發炎,或是器官的亢進,甚至可以看出一個人的情緒、壓力和他的脾氣。有一句話, 叫做”凡走過必留下痕跡”,在虹膜上可以判斷出一個人身體上所遭遇到的”過去、現在、未來”!
虹膜圖有各個器官對應的區域,分為左邊和右邊。
虹膜的密度,是一個人精力、體質的強弱表現。代表了抗病力,恢復力,組織的再生能力。我在學習虹膜的時候, 剛好遇到我的大兒子車禍腿受傷,我觀察他的虹膜,真的在腿的反應區看到了裂縫。手術後漸漸恢復,那條裂縫就幾乎消失了。 而且,我也發現,我的母親當時60幾歲,她的虹膜密度竟然比我那18歲的兒子更緊密。因為,老一輩的都是吃粗糧,從小就務農做勞力的,我母親到70幾歲還可以提十幾斤的菜爬6樓,可見身體非常強壯。相較於現在的年輕人, 從小含糖飲料、汽水、可樂,速食,他們的身體反而比長輩們弱了。
虹膜上可以看到神經系統的發炎,分為長期慢性,和急性發炎。也可以看出是否神經緊繃,造成身體的僵硬、痠痛, 甚至成為身心官能症。
虹膜上有所謂的七環,今天我要特別分享胃環、腸環、和自主神經環。也就是所謂的”自律神經”。舉凡人體自己會運作的系統,我們統稱”自律神經”。例如:心律不整、流汗無法調節、賀爾蒙障礙、睡眠障礙、抑鬱、不安、健忘、失眠…..醫學上常常把一些無法找出原因的症狀,就給它一個統稱”自律神經失調, 或是身心官能症”。
從虹膜圖上來看,第一個環是胃環,第二個環是腸環,第三個就是自主神經環。這三個環可以說是環環相扣,彼此牽連。所以當你的胃環不正常,就會影響腸環,接著影響自主神經環。所以”吃對了”,很重要。
中醫常說”胃為後天之本”,可見,胃是要靠後天照顧的。如果胃的消化不好,腸子就不會好。而我們人體有70-80%的免疫細胞位在腸子周圍。所以,腸子不好,也會影響免疫系統。而腸子吃了過多的肉類蛋白質,會造成腸區的膨脹、酸化物質的沉澱,也會讓自主神經環變形扭曲。從虹膜上這三環的位置圖,可以知道,有很多的疾病, 真的是吃出來的。
從自主神經環可以看出一個人是否有躁鬱的現象,或是自我壓抑過度。
我學習虹膜學,第一個救的是我自己。因為發現自己的自主神經環屬於自我壓抑型的,過度自我要求,已經傷害了自己的身體。所以我開始學習放下,不要過度苛求自己。調整自己的步調,凡事要量力而為。健康,是”身心靈都處在平衡的一種狀態”。
透過觀察虹膜,可以提早發現隱藏的危機。分析造成的原因, 調整生活作息和飲食習慣。必要時要補充一些”正確”的營養補充品,讓細胞有好的原料來進行修復。
社會組 王碧珠
(美魔女)一詞,應該是所有女性朋友步入中年後,最希望也最喜歡聽到的一句讚美吧!
講師陳芳怡醫師,個頭嬌小,說話輕柔,面對如何預約樂齡人生~讓美魔女再現的講題,由步入不同階段的女人會面臨的問題開始分析講述。
女人的一生會經歷嬰兒期、兒童期、青春期、生育期、更年期、老年期。除了外貌的改變外,身體結構及心理也會改變,隨著醫療科技的發展,內在的軟體要隨時更新,外在的零件也要時時保養,這樣才能活得又健康又美麗。
女人步入更年期的徵兆,月經周期改變、情緒易怒、睡眠品質不佳、熱潮紅、夜間盗汗、心悸、骨質舒鬆、身材改變、漏尿等等。
骨質舒鬆是更年期最重要的問題,除了由食物補充鈣質外,更要運動,曬太陽。停經後荷爾蒙的補充,對熱潮紅、心悸、睡眠品質、除了可以改善外,更可以延緩骨鬆。
漏尿(尿失禁),可以透過骨盤腔收縮運動,藥物治療,降低腹壓,手術,陰道雷射等來治療,不再濕答答,做個清爽美人。
更年期女性即使體重沒有增加,體內脂肪的分布也會受荷爾蒙影響出現變化,脂肪容易儲存於腹部。腹部脂肪增加,腰圍過大,形成中廣身材,反應內臟脂肪的堆積,增加心血管疾病的發
生風險。
是否肥胖,由計算BMI來橫量,BMI=體重(公斤)÷身高^2(公尺^2),理想體重:18.5<=BMI<24。體重過輕,會影響月經周期,會增加骨鬆、骨折風險。體重過重,增加乳癌及內膜癌的風險。
體重控制需要維持運動,世界衛生組織(WHO)建議,成人每週至少應達150分鐘中等費力運動五次,每次30分鐘的中度身體活動,如快走、羽球、游泳、騎腳踏車等,但還是要以體力能負擔為主。
要加強居家安全防護,衛浴地面需防滑,避免拿重物,避免大型寵物仆倒。
陽光,環境中有毒物質,年齡,肌膚膠原蛋白減少,彈力蛋白減少,皮下血管減少,缺水⋯⋯會對女性容顏造成影響。
如何還我美貌,可以藉著局部保養品~玻尿酸,植物性荷爾蒙,飲食~vitB vitC Q10,或醫美~微整形/音波拉提等來維持。
一場有關女性切身問題的演說,讓全體姐妹情緒沸騰,許多私密問題也一一提問 ,希望透過醫師解說,姐妹們更知道如何對抗更年期,更知道如何保養,迎接樂齡人生,美魔女再現。
聯誼組 安琪拉
2017年5月10日是個晴空萬里艷陽高照的好日子,同時也是大衛營舉辦春季旅遊的日子。早上還不到8點,就看到姐妹們陸續抵達上車地點,每個人臉上都是笑瞇瞇的,那份喜悅藏也藏不住。這次春遊是由聯誼組主辦,兩部車有46位姐妹和14位親友貴賓共同參與。感謝前理事長少華,雖然人在日本,依然安排了美味的滬杭燒餅和飯糰給姐妹當早餐,也感恩瑞堅大哥,還特地自新店大老遠的跑一趟來替姐妹打點張羅。
今天第一站是到頗富盛名的林美石磐步道景點,林美步道綠樹成蔭,走在小路上清風徐來涼爽舒適,沿途生態豐富,旁邊又是礁溪高爾夫球場,一大片翠綠的草地讓人心曠神怡。走在步道上大口的吸著負離子,可以感受到空氣中充滿著香甜味,清新無比。在山邊、在溪旁,姐妹們擺著各種可愛嬌媚的POSE,留下一張張的相片和甜美回憶。
中午在綠舞日式庭園觀光飯店的宴會廳,舉辦五月份的例會與享用午餐。耗費鉅資新近完成的綠舞飯店,面積占地九公頃,庭園景色秀麗嫻靜,新葉嫩碧,柔和美麗的韻致風采,置身其中讓人賞心悅目流連忘返,不知身在何處。園中建造了美術館、展演廳,人們在休閒玩樂之餘,還能欣賞到人文藝術的優雅之美。綠舞的餐飲是強項,除了食材新鮮以養生為主,特別注重食安外,菜色兼具了創新和美味;姐妹各個吃得津津有味好不開心,令人頭疼的是,不知不覺中又吃過量了。飯後召開理監事會,沒有參與的姐妹就去參觀飯店設施、園區導覽、抑或是取景拍照留作紀念。短短3個多小時很快就過去了,帶著意猶未盡的心情離開令人難忘的綠舞。
接著到冬山河生態綠舟森林公園,園區占地寬廣幅員遼闊,放眼望去有著漂亮的大片綠草地,蜿蜒流淌的冬山河與北迴線的鐵道橫跨其中,交織成一幅圖畫般的美景,黃昏時分漫步園區,迎面吹著微風,心情平和寧靜,人生何其幸福啊。
晚上在品華會館用餐,場地明亮寬敞,甫一坐下就聞到陣陣撲鼻的香味,珍饈美饌當前,誰還管它減肥啊。品華的CP值非常高,是個值得推薦給親朋好友來用餐的好地方。
酒醉飯飽後結束了充實快樂的一天,在姐妹彼此互道珍重再見聲中,車子緩緩駛向了歸途。祝福姐妹們晚上有個甜蜜的美夢,更期待明年的春季旅遊快快到來。
文書組 周庭安
對一篇好的文章來說,所謂真性情即好文章。
而對一場演講而言,能發乎至情至性,來訴說著切身的生命體驗,是最能感動人心,也是最能引起聽眾共鳴的心靈語言。
聆聽林靜霞老師的演講,幾乎從頭到尾都有著這樣的感覺…
她講出來的,都是她親身走過來的經驗談,這些經驗從殘缺到圓滿,從苦澀到喜樂,有著林老師用心學習調整,一步一腳印的成長足跡。
聆聽那步伐的聲音,是如此的真誠坦率,令人聞之動容…
於演講開場,林老師提到心理學家歸納我們每日生活於四大關係中:
1.自我關係
2.他我關係
3.我與外在大環境的關係
4.我與無常的關係
這四大關係在我們內心世界通常會有衝擊,而引發我們情緒困擾!林老師由第四項"我與無常的關係"引述他的一位身價不斐而罹癌的企業家學生,雖家財萬貫,卻因罹癌病臥不起,只能仰望天花板為了無價的健康遠離而扼腕!後來不敵病魔摧殘而病逝,令老師不勝唏噓…
老師以此例告訴我們在無常來到時,如何修持穩定我們的心,我們常常糾結在某些讓我們不開心不如意而非病痛的事件而難過,讓我們常常"心苦"地困在一個小框框裡,老師說"大環境不是我們可以改變的,無常不是我們可以預知的",當無常來臨時,我們可以取決以正面能量還是負面能量來面對無常"!
老師說每個個體都是有細胞記憶的,她以自身的家庭背景說明,父親是位地方上的名醫,奶奶給他母親一定得生男的壓力,以致老師的細胞記憶著,"身為女兒身是不值得被愛的",也因此導致老師的觀點想法作為是陽剛多於陰柔!
也因林老師如此的家庭背景以及受傷的細胞記憶,在她的婚姻中與家貧背景的先生帶來最大的考驗!當時,有著優渥的薪資以及出手大方的林老師與家貧背景的先生結婚,林老師在一次購物返家時與先生發生"權力抗衡"的事件,兩人在內心深處的內在小孩皆處於破碎的狀態,一者是身為女兒身不值得被愛的自卑,一者是清貧的自卑,兩人互不相讓,彼此亦沒能力去讀懂對方…當時林老師回家跟父親哭訴,父親告訴她,現在她覺得先生的缺點,或許數年後會是優點!果真,她先生的節檢變成老師眼中的優點!
林老師經過那次權力抗衡後,在偶然的機緣下,去聽了一場改變她人生的演講,解答了她與先生的問題所在,爾後幾經思考,並得到先生的支持,重返校園修習心理學,又出國取得學位,成為了如今頗富盛名的優秀講師!
老師在心靈領域一路走來,學會當先生勾起自己情緒時快速換檔,用愛,讚美面對先生,並幽默以對,讓危機轉為順境!"只要你的心念轉一個彎,繞一個道,心境將會明亮而寬廣,就可以包容外在的萬象"!
最後老師希望大家都能保有五個燈1.讚美2.感恩的心3.愛4.慈悲5.祝福,希望大家每天都能把這五個燈保持全亮!結束這場超級精彩的講演,獲得姐妹們如雷的掌聲!
公關組 藍金陵
2017、03
形象達人鄭惠娟老師,輔大服裝設計系畢業,也是陳麗卿形象管理學院資深個人形象管理顧問兼講師。對於如何在職場上建立個人好的形象和風格,如在工作行業類別的穿著﹑都有專業精闢的指導。
什麼是美? 對於外表打扮後的視覺化,流行時尚大師香奈爾曾說:「流行終會退燒;唯有風格永遠不變」。選對適合自己的衣服,說話時自然更有力量和自信;外在形象也會變得更好,產生了正向的循環與效益。但首先必須先學習探索與挑選。適合我們的衣著色彩、款式、可搭配自己的風格,個人的五官長相、高矮、骨架大小,以及內在個性,加上合適的面部化妝,避免產生面具臉,自然宜人又大方,都跟我們形成的氣質有關。
外在形象好與壞的重要性,可成為女性的一張大名片。形象的評比,若在100%中,形象就佔了93%,鄭老師的“7/38/55”定律,別人對你的觀感是7%,來自於說話內容與儀態,38%是來自於說話的口氣語調和態度,55%則是來自於外表的形象。所以穿衣哲學的顏色、款式、風格搭配非常重要。分別以草莓型、西洋梨型、鮮綠絲瓜型,也就是虎背熊腰或是下盤穩重、中廣圓潤、特別清瘦的各類型不同身材的指導與如何掩蓋缺點轉為優點,都有專業精確的分析。
青春不留白,創造個人風采,作個人形象的主人,在任何場合都光鮮亮麗。找到自己未來人生的方向,踏出自己自信的腳步,堅毅的精神勇往直前。