社會組 王碧珠
（美魔女）一詞，應該是所有女性朋友步入中年後，最希望也最喜歡聽到的一句讚美吧！
講師陳芳怡醫師，個頭嬌小，說話輕柔，面對如何預約樂齡人生～讓美魔女再現的講題，由步入不同階段的女人會面臨的問題開始分析講述。
女人的一生會經歷嬰兒期、兒童期、青春期、生育期、更年期、老年期。除了外貌的改變外，身體結構及心理也會改變，隨著醫療科技的發展，內在的軟體要隨時更新，外在的零件也要時時保養，這樣才能活得又健康又美麗。
女人步入更年期的徵兆，月經周期改變、情緒易怒、睡眠品質不佳、熱潮紅、夜間盗汗、心悸、骨質舒鬆、身材改變、漏尿等等。
骨質舒鬆是更年期最重要的問題，除了由食物補充鈣質外，更要運動，曬太陽。停經後荷爾蒙的補充，對熱潮紅、心悸、睡眠品質、除了可以改善外，更可以延緩骨鬆。
漏尿（尿失禁），可以透過骨盤腔收縮運動，藥物治療，降低腹壓，手術，陰道雷射等來治療，不再濕答答，做個清爽美人。
更年期女性即使體重沒有增加，體內脂肪的分布也會受荷爾蒙影響出現變化，脂肪容易儲存於腹部。腹部脂肪增加，腰圍過大，形成中廣身材，反應內臟脂肪的堆積，增加心血管疾病的發
生風險。
是否肥胖，由計算BMI來橫量，BMI＝體重（公斤）÷身高^2(公尺^2)，理想體重：18.5＜＝BMI＜24。體重過輕，會影響月經周期，會增加骨鬆、骨折風險。體重過重，增加乳癌及內膜癌的風險。
體重控制需要維持運動，世界衛生組織（WHO）建議，成人每週至少應達150分鐘中等費力運動五次，每次30分鐘的中度身體活動，如快走、羽球、游泳、騎腳踏車等，但還是要以體力能負擔為主。
要加強居家安全防護，衛浴地面需防滑，避免拿重物，避免大型寵物仆倒。
陽光，環境中有毒物質，年齡，肌膚膠原蛋白減少，彈力蛋白減少，皮下血管減少，缺水⋯⋯會對女性容顏造成影響。
如何還我美貌，可以藉著局部保養品～玻尿酸，植物性荷爾蒙，飲食～vitB vitC Q10，或醫美～微整形／音波拉提等來維持。
一場有關女性切身問題的演說，讓全體姐妹情緒沸騰，許多私密問題也一一提問 ，希望透過醫師解說，姐妹們更知道如何對抗更年期，更知道如何保養，迎接樂齡人生，美魔女再現。