選舉與美麗人生花絮
選舉與美麗人生花絮
聯誼組 鄧雲竹
兩年一任的理事長和內閣選舉,終於在光輝的十月產生了,首先恭喜思慧和所有即將在明年接任理監事的姊妹們,未來兩年要辛苦妳們了,當然選舉能如此順利圓滿,要歸功於所有參予安排和設計的姊妹,在這裡一併謝過,感謝你們的付出才能有這般美好的結果!
大衛營已經有十九個年頭,經歷了十一位的理事長,每位理事長都有屬於個人的處事風格,從網頁的資訊建立,到目前Line的群組化,都證明大衛營的姊妹跟得上時代潮流,不會被邊緣化,而思慧是歷屆最年輕的一位,相信在她的領導之下,大衛營會有更顯著的不同,何況所有的內閣都是強棒,必能再現風華!
今年的選舉除了很嚴謹之外,少華理事長更貼心的邀請到著名講師”陳正中先生”來會裡告訴大家,如何活出”美麗人生”,由於近年來生活水平提高,為了滿足口慾美食不斷,又沒有運動的習慣,身體不勝負荷,接著而來的就是慢性疾病的產生, “心肌梗塞”更是列入十大疾病之首,要如何預防心肌梗塞呢?
1 每天運動:幫助心肺呼吸達到運動的效果
2 充足睡眠:每天睡 (6 ~7小時)不能有間斷,否則無效
3 飲食習慣:多喝水,多吃蔬果,減少刺激食物
4避免廢氣吸入:盡量隔絕廢氣,造成動脈阻塞
此刻我才知道,原來坐太久會讓末端神經麻痺,這可是心肌梗塞的前兆,所以一定要坐坐走走才好,目前歐美有發明最新版的:
三分鐘救命術,可供參考如下:
1當身體有異狀,先電話通報,
2魔術咳嗽術 (用力的咳到想吐)
3強迫灌輸氧氣,讓腦細胞活化,避免情緒煩躁,當胸口 悶塞時可吸兩口氧氣
其實這都是一般的常識,只要多注意,多小心,意外是可以預防的,很可惜因為時間的關係,很多精采的內容來不及說,我們期待在不久的將來,再度邀請”陳正中先生”來會裡做更深入的演講!