講師：吳寶芬老師
火山大爆發一談高血壓
八月份的例會，邀請到了在醫藥界享有盛名的–吳寶芬老師來演講，整場演講活潑生動，詼諧有趣，並且深入淺出讓我們受益良多。
一般人對高血壓的定義，幾乎都誤解了；因為怕中風就每天都吃一顆阿司匹林，哪裡知道長期吃高血壓藥的嚴重後果，也許會中風，抑或是會失智。中風的高危險時間，其實是不分冬天和夏天的。什麼時間量血壓最準確？那就是每天起床的那一刻，因為睡覺的時候，人是平躺的，而且身心是全然放鬆的。
如果血壓連續三天高過145，低的部分也超過90，那就是有點高血壓了，不過也不用急著去吃高血壓藥。首先，先去心臟科作檢查，如果心臟沒有問題，那再到腎臟科檢查，驗血找出病因，千萬別吃阿司匹林，因為它是抗凝血劑，如果長時期服用，萬一碰到外傷，就會發生想像不到的危險。
高低血壓的變化，並不一定是發燒或発抖，甚至在醫院，看到穿白袍的醫生，也會引起緊張性的高血壓。
還沒有過更年期的女性，一般比較不容易有高血壓，因為她們身上有黃體素的關係，心臟與血壓都會比較優雅。
一般人常用的百憂解，是被列入危險百科之內，婦人過了更年期之後，稍稍肥胖一點沒有關係，反而更健康。
一般做身體檢查，抽血或超音波是比較安全的，千萬不要常常去做MRl、電腦斷層，正子攝影顯影劑或核子醫學的任何檢查，那些對身體都是非常不好的，等於是顆活動的原子彈非常危險。
現代的人因為經常使用3D產品的關係，常常覺得脖子很酸、很緊、很痛，千萬不要用力的做推拿、按摩、揉捏，那都是非常危險的動作，記得冬天要多保暖，因為脖子是人體的開關。
最後，希望姐妹們平時多注意身體的健康，平安快樂的度過每一天。